判斷自己是否有腎臟病，可以從以下幾個方面瞭解：

1、浮腫：早上起來發現眼睛浮腫或者下肢浮腫；

2、小便泡沫比較多；

3、小便顏色不正常。若出現以上任意一種情況，建議去醫院就診，通常檢查尿常規、腎功能以及腎臟B超，基本可以明確有無腎臟問題。蛋白尿、血尿通常提示有腎炎的可能性。

若尿常規檢查潛血陽性，需要進一步檢查，以明確是血尿還是血紅蛋白尿，如果是血尿，需要進一步做腎炎方面的檢查，如果是血紅蛋白尿，則提示血管內溶血，需要醫生進一步排查相關的疾病。