由於導致腿涼的原因很多，需根據具體情況選擇最合適的治療措施。首先考慮可能是與天氣、室內等環境寒冷，或者本身陽氣不足等，影響腿部血液循環引起。基本通過改善生活習慣，或者進行中醫方面的理療、外用藥膏等方式可以緩解。從現代臨床醫學角度看，由下肢靜脈曲張、血栓閉塞性脈管炎等疾病導致下肢血運障礙也能引起腿部發涼，應進行對因處理，因此治療腿涼可以從以下多方面入手：

一、生活護理：

1、飲食護理：部分患者可能是由於機體熱量不足引起的腿涼，可以適當進食高熱量食物，比如花生、核桃、麵條等增加機體熱量，促進機體產熱。但也需注意避免過量食用，以免誘發糖尿病、高血脂等其他疾病；

2、保暖措施：若患者體質虛弱，在陰天、雨天等環境相對溼冷的條件下可能會引發腿涼。因此注意適量增加衣物，儘量減少到溫度較低的環境中活動。另外，還可以通過增加體育鍛煉、睡前熱水泡腳等方式，改善血運，緩解腿部發涼的症狀。

二、中醫治療：

1、拍打治療：腿部塗抹醫用甘油、石蠟油後，患者或者家屬可以使用圓柱形小木棒或者手掌等，均勻拍打腿部發涼的位置，促使氣血流通，經絡暢達，以達到緩解腿涼的目的；

2、艾灸治療：艾葉燃燒時產生的火熱力作用於人體腿部內膝眼、犢鼻、陽陵泉、血海、足三里、梁丘等穴位，可以起到祛風除溼、散寒通絡、活血化瘀的作用，進而可以改善腿涼的症狀；

3、中藥燻蒸：中藥燻蒸產生的熱力與藥物協同作用，對於改善腿涼症狀具有良好的作用效果。臨床常用藥物包括具有溫經散寒、活血化瘀作用的草烏、羌獨活、桂枝、透骨草、川芎、白芍等，患者可到專業的醫院或者中醫診所進行燻蒸治療；

4、推拿治療：患者可嘗試按摩推拿腿部發涼的部位，促進局部血液循環，改善腿部發涼的症狀；

5、其他方法：針灸、中藥外敷等方式也可以緩解腎陽虛導致的腿涼症狀，需要尋求專業醫生操作。

三、藥物治療：

腿部發涼但未出現其他關節、肌肉嚴重疼痛症狀的患者，可使用活血風溼膏、活血止痛膏等活血化淤類的外用藥膏緩解症狀。

此外，由於下肢靜脈曲張、血栓閉塞性脈管炎等引起下肢血運障礙，進而導致腿部出現受涼症狀。此時建議患者立即到醫院就診，原發病經治療後，腿部發涼的症狀也會隨之緩解。