治療便秘的水果包括獼猴桃、火龍果、蘋果、香蕉等，均對緩解便秘有較大幫助。這些水果含有大量水分，同時含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，從而起到緩解便秘的目的。對於便秘，生活上首先要多飲水，建議一天飲水量達1500ml以上。其次還要多運動，運動可以促進胃腸蠕動，達到緩解或預防便秘的作用。

另外，患者可以吃含膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、蘿蔔等。由於含有豐富的膳食纖維，所以可以促進胃腸蠕動，達到緩解便秘的目的。患者還可以補充益生菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，對於調節腸道菌群，同時預防和治療便秘非常有幫助。對於頑固性便秘，可以使用緩瀉的藥物，如多庫酯鈉片、複方聚乙二醇電解質散劑等，關於藥物的應用，建議患者在醫生的指導下進行合理應用。