內痔便血，排便結束後2-5分鐘便可消失，內痔便血主要是黏膜小血管破裂，血管壓力比較小，基本都可自行停止。

如果嚴重便秘，劃破的血管比較大，可導致噴血或者出血不止，可以用手局部壓迫肛門5-10分鐘，能夠起到壓迫止血的作用，及時到醫院止血治療或者手術治療內痔，避免引起出血性休克，反覆的內痔後少量便血可導致貧血，需要及時治療。

平時注意養成良好的排便習慣，每天按時排便，保持大便通暢，多吃富含纖維的蔬菜、水果，必要時使用通便的藥物治療，不要長時間久坐、久蹲，長時間反覆便血需要到醫院治療。