女性外痔是不能自愈的。痔瘡發生之後屬於器質性病變，只能通過排便習慣的改善以及飲食習慣方面的改善，再配合藥物等方法才能改善痔瘡，避免外痔加重。平時養成良好的排便習慣，避免久坐、久蹲，多做提肛運動，排便之後用溫鹽水清洗肛周部位，才能避免外痔加重。可以適當選擇麝香痔瘡膏或者肛泰軟膏局部外塗，也可以明顯改善肛門異物以及潮溼等不適。

如果外痔需要治癒，則需要採取外痔剝離手術才能起到根治的效果。單純藥物或者生活習慣的改善，不能起到治癒的效果，外痔跟平時的生活習慣有直接關係，如果注意不好就很容易導致外痔加重。