患有外痔應該注意以下幾個方面：

一、停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。

二、多吃含纖維素，有潤腸、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困難，可食用蜂蜜或植物油進行通便，可給予溫鹽水進行坐浴。

三、減少站立或坐的時間，讓血液循環更加順暢。

四、適當鍛鍊，提高運動，併攏大腿有利於排便和預防痔瘡的發生。如果患者條件允許，可給予按摩療法。患者經保守治療無效，建議到當地正規醫院進行診治。