秋季適合細菌大量繁殖，屬於腸胃疾病高發季節。秋季防治腸胃炎方法包括以下幾點：

1、保持規律飲食習慣：按時進食，選擇清淡、衛生、熟質食物。存放食物進食前應關注日期，儘量避免進食燒烤類食物；

2、避免進食刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。避免油膩食物如肥腸、臘肉等，可多食用膳食纖維素含量較高的食物和水果；

3、建議避免食用過冷或過熱食物，飯後避免立即戶外運動；

4、積極鍛鍊身體，增強抵抗力。