自己坐著都能聞到下體的腥味一般指的是女性，臨床見於多種情況，如不經常清洗內褲。另外，女性在月經期間因為經血流出也會出現一定的腥味。建議注意個人衛生，尤其是經期衛生，每天用溫水清洗會陰部，勤換洗內褲，避免辛辣刺激飲食，一般就會改善這種症狀。除了以上情況，還見於一些疾病，如細菌性陰道病、宮頸病變、尿路感染等，需積極進行治療。

1、細菌性陰道病：是一種特殊類型的陰道炎，是陰道內厭氧菌感染導致。一般表現為白帶增多，白帶分泌物有明顯異味，呈腥臭味，常常用肥皂等鹼性物質沖洗後，異味更加明顯。白帶分泌物檢測有線索細胞可明確診斷。對於細菌性陰道病，要給予甲硝唑類藥物進行抗厭氧菌治療，包括外用甲硝唑栓或者再聯合口服甲硝唑片治療。有時男方也要口服甲硝唑片治療，預防交叉感染；

2、宮頸病變：包括宮頸息肉、宮頸糜爛，這些宮頸病變局部滲出較多。如果繼發厭氧菌感染，也會表現為分泌物腥味。如果有這些宮頸病變，要給予相應的治療，比如對於宮頸息肉要行宮頸息肉摘除，在摘除之後要行抗生素抗感染治療。如果有宮頸癌前病變甚至宮頸癌，要給予手術、放化療治療；

3、尿路感染：患者出現尿路感染等泌尿系統炎症，細菌或真菌感染後易在排尿後自覺尿液有腥味，如果不注意個人衛生，在坐著的時候也會聞到異味。建議遵醫囑使用抗生素治療，日常多飲水，多排尿，注意飲食清淡。

此外宮頸癌前病變、宮頸癌等疾病也可能導致下體異味，應及時治療。