月經週期一般為21～35天，是卵巢週期性變化的結果，受下丘腦-垂體-卵巢相互調節，從而使內分泌各種激素保持動態的結果。若月經週期短說明可能是多種生活因素引起的內分泌紊亂，或者出現了卵巢相關的器質性病變，尤其月經週期長期小於21天的女性。

一、生活因素

1、熬夜：長期熬夜不僅會造成睡眠不足和抵抗力下降，也會打亂內分泌系統。而內分泌紊亂後，又會影響到子宮內膜新陳代謝，從而誘發月經不調、經量少、週期短等問題出現。

2、過度節食：過度節食在體重迅速下降的同時，會導致下丘腦多種神經激素分泌量降低，而月經週期主要就是依賴於下丘腦和垂體控制、卵巢以及激素分泌等聯合作用，過度節食後，自然也會對經期造成影響，導致月經週期變短、月經量減少，甚至是閉經。

3、情緒影響：長時間的精神壓抑、生悶氣，或是造成重大精神刺激和心理創傷之後，會破壞下丘腦功能，內分泌失調後，就會對子宮內膜週期代謝進行影響，出現月經週期變短。

二、病理因素

某些器質性疾病也可導致月經週期變短，如子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜疾病、多囊卵巢綜合徵、卵巢囊腫、陰道炎等，都會因為損傷卵巢或子宮內膜而導致月經週期紊亂。另外，一種比較常見的疾病是甲減，該病不僅會使甲狀腺激素分泌過少，同時還會影響其他激素的生成和代謝，從而導致卵巢功能失調，引起月經週期短。

特別提醒，偶爾的一次月經週期短，往往和生活方面有關，在及時調整後就能緩解。但是，如果頻繁週期不正常，特別是伴有小腹墜痛、白帶異味、性交痛等症狀的女性，應警惕婦科疾病的可能，需及時就醫進行檢查。

參考文獻

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