月經前一週肚子脹得跟球一樣，主要與水鈉瀦留、盆腔充血等有關。但是多是生理性改變，對身體影響不大，無須過於擔心，必要時可以到醫院就診。

1、水鈉瀦留：月經來臨前，如月經前一週隨著體內雌激素、孕激素變化，容易引起水鈉瀦留，造成女性全身輕度浮腫，甚至會有肚子脹得跟球一樣、脹痛等不適。但是待月經乾淨後，隨著性激素變化，上述現象會自然緩解；

2、盆腔充血：月經前一週體內前列腺素的分泌量會明顯增多，容易引起盆腔充血。盆腔充血容易影響女性正常胃腸道功能，造成腹部發脹，甚至肚子脹得跟球一樣，常伴有下腹疼痛。這種情況一般屬於經期綜合徵的範圍，通常經期後能夠自行緩解；

3、其他原因：可能與月經無關，如月經前一週進食辛辣食物，或者腹部著涼，引起腸胃功能紊亂，可能引起腹脹、腹痛，甚至肚子脹得跟球一樣。多數不需要特殊治療，注意調整飲食結構，少吃不容易消化的食材，必要時可以服用雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌調理。

經期需要注意休息和保暖，不宜吃寒涼食物並適度運動。還要注意做好經期前後的保健工作，能夠有效提高經期的生活質量。