月經期間腹疼是屬於痛經症狀，有幾種不同的方法能夠緩解腹痛問題：

第一、若疼痛情況比較輕微，可以喝點紅糖水或者喝點生薑紅糖水，能夠促進經血流出，緩解痛經。

第二、可以適當休息，用毛巾熱敷腹部，能夠幫助緩解痛經。

第三、若痛經情況比較嚴重，可以配合服用止痛藥物治療，比如元胡止痛片，注意不要經常依賴止痛藥物，以免對身體產生影響。

痛經與很多因素有關，比如外界環境因素、心理因素和飲食因素等，月經期間要保持良好的睡眠，避免過度疲勞，合理飲食。