如果有一次胚胎停止發育，建議再計劃懷孕的時候注意以下幾點：

一、做身體的健康檢查瞭解身體的基本健康情況，並且排除導致胎兒畸形的病毒感染以及子宮發育畸形的可能性。

二、在計劃懷孕期間所有的用藥都要在醫生的指導下，以免導致胎兒停止發育或者流產。

三、要注意環境的汙染，比如工作環境如果汙染比較嚴重，有可能會導致胚胎停止發育，建議離開這樣的工作環境。

四、不要抽菸，也不要喝酒，都可能會導致胚胎停止發育。

五、在計劃懷孕之前三個月開始口服葉酸片。