25羥基維生素D是反映體內維生素D含量的指標，孕婦維生素D不足時會影響體內鈣、磷的吸收、代謝，進而可能會導致胎兒的生長發育遲緩，甚至孕婦還會出現骨質疏鬆。通常由於飲食中含量不足或日照時間較少引起，可通過飲食補充、日常調護等方法改善。

1、飲食補充：可適量吃一些富含維生素D的食物，如魚肝油、動物肝臟、瘦肉、蛋黃、奶製品、蘑菇等，也可適量補充維生素D滴劑，但需要控制攝入量，攝入過多可能會導致維生素D中毒，可由醫師指導具體補充量，也可適度補充後動態檢測；

2、日常調護：平時可在早晨和下午時曬太陽，參加戶外活動，日光中的紫外線能夠促進維生素D的合成、吸收，同時注意休息，避免勞累，放鬆心情，保持積極樂觀心態。