O型環是一種外形像字母O的節育環，屬於金屬環，是一種簡單、安全、有效的避孕器具。

O型環是一種傳統節育環，一般可以在女性的子宮中放置到閉經，佩戴時較方便，價格也較為適中，不影響全身功能，也不會影響性生活。但缺點是對於部分人來說容易嵌頓不牢靠，所以在佩戴節育環之前一定要先做一下檢查，瞭解自己的身體狀況，佩戴時要注意節育環與子宮腔的大小要匹配，避免因為節育環下移或脫出，而導致意外懷孕。

此外，最佳的放環時間是在月經乾淨後的3-7天內，放環後2周要禁止性生活，月經乾淨後要複查環的位置是否正常。放環後3-6個月可能會出現月經量增多、下腹部痠痛的症狀，如果休息後不能緩解需要遵醫囑服用止血藥物進行緩解。