無痛人流術後不需要坐月子，但也需要休息半個月左右，促進術後身體恢復。

坐月子是指在生了寶寶之後在家裡悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是機體和生殖器官的復原期，一般需要6~8周，醫學上將這段時間稱為產褥期。

而無痛人流術後雖不需要坐月子，但也需要半個月左右的悉心保養時間，以促進流產後子宮、卵巢等生殖器官要恢復到正常狀態，民間將這段時間俗稱為“小月子”。

在此期間如果調養得宜，則往後的身體狀況就不容易落下後遺症。相反，如果不注重調養，身體健康可能由此走下坡，常常會出現如腰痠、經痛、經前腹瀉、白帶多等經前綜合徵，或造成習慣性流產，甚至會嚴重到不易受孕。

因此無痛人流術後需要休息半個月的“小月子”在某種程度上來說，比足月分娩的女性在坐月子中的護理更復雜，不僅要防風防寒、加強營養，還要防止感染、調理內分泌、恢復生殖系統功能。

如何正確度過無痛人流後的“小月子”就成了重中之重，那接下來就為大家介紹幾方面在“小月子”期間需要注意的地方~

首先無痛人流後最關鍵的就是避孕。但是，恰恰有一些女性朋友瘡疤都沒好就忘了“痛”，甚至有人流手術剛做完月經還沒來，就又發現懷孕了。

需要注意的是，在沒有再次來月經之前都不要進行性行為。因為人流時宮頸口處於鬆弛狀態，阻止細菌進入宮腔的作用減弱。如果這時候進行性行為，男性攜帶的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌可以乘機上行感染宮腔。

其次，無痛人流後要注意休息，尤其是臥床休息至少2~3天，半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

最後，還應保持外陰的清潔衛生，及時更換衛生巾，“小月子”期間清潔不要採用盆浴或者浴缸泡澡，以免髒水進入陰道內誘發感染。

此外，也要注意加強營養，多吃富含蛋白質，以及維生素的食物，如魚、雞、蛋類、大豆製品，以及蘋果、香蕉等。

參考文獻

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