無痛人流術後的女性要注意休息、保證營養、保持外陰清潔、觀察有無出血、短期避孕等，以促使產後身體早日恢復。下面就來一一介紹~

注意休息

無痛人流術後應臥床休息2～3天，方可下床活動，並逐漸增加活動時間，並且半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免誘發子宮脫垂和風溼病。

飲食營養

無痛人流術後子宮需要1個月左右的恢復時間，因此，要注意營養攝入，多吃些魚類、蛋類、瘦肉類、豆製品等含蛋白質豐富的食物及富含維生素的新鮮蔬菜，以促進身體的康復。

清潔外陰

無痛人流術後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意外陰的清潔。術後半月內不要坐浴，1個月內不宜同房，以免導致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，甚至繼發不孕等。

觀察出血

無痛人流術後若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，應及時去醫院檢查、治療，防止病情加重，避免留下後遺症。

短期避孕

無痛人流術後卵巢和子宮功能會逐漸恢復，按期排卵。若不注意避孕，短期內又會懷孕，這樣對健康不利。因此，無痛人流術後應及早選擇可靠的避孕措施，以免短期內再次懷孕。另外還要提醒大家，無痛人流術是避孕失敗後不得已而為之的一種補救措施，必須堅持以避孕為主，切莫把無痛人流術當作節育的措施，以保證女性的身心健康。

注重食療

中醫對產後病的治療有許多行之有效的措施，尤其是飲食療法，可促進產後子宮復舊，維護身體健康，當歸瘦肉湯、阿膠瘦肉湯、杜仲雞蛋、龍眼肉燉雞、大棗山藥雞等，均可根據自身情況及口味選擇進食，以促使產後身體早日恢復。

參考文獻

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