通過外翻包皮方法，可以判斷包皮是否過長。如果陰莖在自然下垂、疲軟情況下看不到龜頭，必須把包皮往後翻，才能使龜頭露出，屬於包皮過長。

正常陰莖龜頭露在外面，可以看到龜頭，龜頭後有包皮，這是正常陰莖。有些人包皮無法後翻，因為包皮口太小，龜頭無法從包皮外口露出，這種情況叫做包莖。包莖是包皮過長的一種特殊類型，所以通過外翻包皮這個方法，可以判斷包皮是否過長。