吃茵梔黃和照藍光都是臨床上用於治療新生兒黃疸的方法。相比較而言，照藍光傷害小。

茵梔黃即茵梔黃顆粒，是臨床常見的退黃藥物，新生兒服用可以起到利膽退黃的治療效果，但是由於茵梔黃是從中藥方劑茵陳蒿湯化裁而來，具有一定清熱、祛除溼氣、促進膽汁疏洩等作用，藥性寒涼，長期服用容易損傷脾胃，且服用後可能會出現腹瀉以及胃痛、哭鬧等不良反應，同時由於大便次數增多，可能還會導致肛周皮膚紅腫等不適。

在臨床上治療新生兒黃疸最常用的還是照藍光。照藍光是使用特殊波長的光線對新生兒皮膚進行照射，促使其體內膽紅素進行轉變，並經膽汁或尿液直接排出體外，可促進新生兒黃疸快速消退，雖然可能也會出現腹瀉、發熱、皮疹等不良反應，但一般停止光照治療後不良反應就會逐漸消失，症狀較輕。另外，治療時需注意，給新生兒適當補充水分，同時避免長時間照藍光，以免導致皮疹、發熱等不良反應出現。

雖然，二者相比照藍光傷害相對較小，但在治療新生兒黃疸的過程中，還需在醫生指導下根據具體病情進行選擇，而不是盲目根據傷害大小選擇治療方法。