反酸是平時胃口不太好人的常見表現，主要由於消化不良、胃酸分泌過多導致，原因包括暴飲暴食、進食過快、過飽，過甜、過鹹，或辛辣刺激性食物，或於飲酒後誘發。常見於反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍，或者功能性消化不良的患者。由於症狀主要表現在胃及食管，部位屬於中醫任脈，可以選右手內關、列缺，在這兩個穴位附近有明顯的反應點，即痠麻脹比較厲害的部位進行按揉，邊按揉邊感受不適症狀的變化，同時可以配合吞嚥動作，一般按揉3-5分鐘，可以重複操作。

藥物可以選擇西藥的質子泵抑制劑，比如奧美拉唑，減少胃酸分泌。還可以使用胃黏膜保護劑、胃動力藥等，可以增加食管下括約肌張力。此外，充分去除誘因，誘因主要是由於食物原因，注意避免暴飲暴食、辛辣刺激性食物，注意日常調護，若反覆發作，症狀較重，則建議積極就醫。