生長激素主要用於正處於快速增長期（10-13歲），骨骺未閉合，骨幹發育有足夠潛力兒童，此時使用生長激素通常能長高。但若女孩月經已經來潮，男孩已有遺精，並且骨骺線已經融合，則證明生長潛力有限，注射生長激素也起不了多大的作用。

而生長激素之所以能促進骨骺尚未閉合的兒童長高，是因為其與人腺垂體分泌的生長激素在化學結構上完全一致，使用後能刺激長骨幹骺端軟骨板的細胞分裂增殖，促進四肢長骨的線性生長，進而使身高得以改善。包括賽增、珍怡、思增等產品，可根據醫生建議和自身條件進行選擇。

此外，若想讓孩子的身高順利增長，在使用生長激素的同時也要保證營養均衡，飲食上要多吃含鈣、蛋白質、維生素豐富的食物，如肉類或魚類、奶類等，以及各種新鮮的水果和蔬菜，培養孩子不挑食、不偏食的好習慣，也要遠離膨化食物、辛辣食物。

而且要讓孩子積極參與各種戶外運動，刺激骨骼發育，從而幫助身高增長，建議每天運動1小時左右，可以選擇游泳、排球、慢跑、乒乓球、羽毛球等簡單且強度小的運動，達到流汗的程度即可。

最後，必須指出的是，一些藥物可能會干擾兒童的生長發育，特別是一些抗生素、類激素的藥物，其藥物分子中含有一些與生長激素相同的基團，可能會干擾正常的生長激素發揮作用或直接導致早發育。所以，在孩子的成長過程中家長要謹慎使用抗生素等，以免損害或干擾自然的生長過程。

參考文獻

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