母乳怎麼儲存和解凍
哺乳期產婦如需儲存母乳,可以使用吸奶器,不僅能夠促進乳汁分泌,縮短產婦泌乳時間,還能提高純母乳餵養率。但對母乳進行儲存和解凍需遵守相關要求,提高純母乳餵養率。
一、母乳儲存:
1、儲存容器:建議使用玻璃、聚乙烯等材質的容器存儲;
2、儲存量:根據嬰兒食量進行適量儲備;
3、儲存溫度、時間:常溫20℃-30℃保存不應超過4小時,冷藏室4℃溫度下保存不超過48小時,冷凍室低於-5℃溫度下保存不應超過3個月;
4、儲存位置:母乳吸出且放冷後,可以進行冷藏或冷凍儲存,冰箱內應避免存放其他物品,且母乳應避免放置在冰箱門位置,避免開關冰箱時溫度變化導致變質;
5、注意事項:冷凍後母乳體積膨脹,建議存放的母乳不超過容器的四分之三,以防爆袋;儲存母乳前應標明儲存時間,建議根據儲存時間先後順序進行哺乳,避免母乳存放時間過長變質或造成浪費;分次儲存的母乳應在冷藏室儲存至溫度一致後混合儲存,應避免剛吸出的母乳和冷凍的母乳混合;
6、儲奶袋的使用:不可重複使用,防止細菌滋生、封閉不嚴等情況。
二、母乳解凍:
1、解凍方法:冷凍的母乳可在冷藏室中儲存解凍或在流動水中解凍,也可使用37℃-40℃溫水隔水加熱,或使用恆溫調奶器進行加熱或解凍;
2、注意事項:避免使用沸水加熱或使用微波爐加熱的方法解凍,防止母乳中營養物質變性或燙傷嬰兒;母乳解凍後應儘快餵食,同容器中未使用的母乳不建議重複冷藏或冷凍儲存,如再儲存也不應超過24小時。