2歲寶寶1天喝多少奶粉,並沒有統一的規定,不同寶寶之間,個體差異會很大。但一般來說,建議寶寶1天食用奶粉的量在300-400mL。

2歲寶寶日常生長發育所需要的能量,應該滿足5方面的要求,其中包括基礎代謝、食物特殊的動力作用、運動需要、生長發育需要以及排洩消耗。對於2歲的寶寶,每公斤體重每天所需要的能量在100-120千卡。2週歲寶寶的標準體重是12kg,所以每天所需要的能量應該在1200-1440千卡。配方奶粉100mL大約是100千卡的熱量,如果寶寶不吃其他的食物,每天所需要的奶粉量大約為1400mL。但是2歲的寶寶,乳牙已經基本出齊,飲食逐漸從嬰兒飲食向兒童飲食過渡,此時不能單一將奶粉作為主食,應該逐漸添加一些固體的食物,將奶粉作為一種輔食。建議寶寶日常可以吃3頓主食,2頓奶粉。

寶寶的生長發育,應該做到蛋白質、脂肪、糖類、維生素、微量元素、纖維素以及水分的攝取均衡、充足。對於固體食物,首先是優質的蛋白質,比如牛羊肉、海產、雞蛋和牛奶。另外食用一些富含鈣質的食物,通常推薦寶寶食用一些堅果。建議寶寶多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、西紅柿、土豆等。食用一些固體食物,不但可以為寶寶的生長發育提供所需要的各種營養物質,同時還能夠促進牙齒的發育,刺激口腔分泌唾液澱粉酶,有助於改善寶寶的胃腸道功能。