如果打嗝持續不停，可以嘗試通過以下方式緩解：

1、打嗝的時候，先深吸一口氣，憋住，然後儘量再緩慢吐出去，有時候可以得到緩解；

2、先喝一大口水，包在口腔裡，再分次緩慢的嚥下，也可以有一定效果；

3、把手洗乾淨，然後用食指伸入口腔，刺激會咽部，也可以使打嗝的症狀緩解；

4、打嗝主要因為膈肌痙攣引起，比如做其他事情分散注意力，有時候可能會緩解打嗝。

如果以上方式使用後，打嗝仍得不到緩解，可能需要到醫院就醫，請專科醫生診治。