靜脈曲張的孕婦應避免長時間坐立、站立，因為長時間坐立或站立為靜脈曲張高危因素。坐立時可用小方凳或椅子墊高腿部，促進靜脈迴流。出現較明顯靜脈曲張時，建議根據腿周長選擇合適彈力襪。

無論站立、行走均可以依靠彈力襪幫助靜脈迴流，減緩靜脈曲張病情進展。分娩以後通過合適鍛鍊可以使輕度靜脈曲張迴歸正常。孕期輕度靜脈曲張通過合適鍛鍊和保護，分娩後可以治癒。