輕度脂肪肝一般問題比較小，可能患者並沒有不適，只是在進行彩超檢查時發現肝內脂肪沉積過多，肝功能的轉氨酶是正常狀態，此時診斷為單純脂肪肝。脂肪肝在肝內沉積，並沒有激活相關的免疫系統，沒有使炎症機制被激活，患者體內炎症的細胞因子水平處於正常狀態，沒有導致肝功能出現異常改變，患者身體的代謝正常，肝臟發揮正常功能，與平常正常狀態無異。

輕度脂肪肝對人體健康狀況暫時不會產生影響，但如果輕度脂肪肝患者未採取措施，阻止其加重，可能會進展，如患者的生活方式並沒有改變，還是攝入過多的油膩東西，飲用比較多的酒，且不進行運動，此時輕度脂肪肝可能會進展到中度，甚至是重度。中重度的脂肪肝不只脂肪量增加，還會導致體內機制發生變化，使體內產生炎症因子，對肝臟細胞以及其他臟器產生影響，導致脂肪性肝炎。

脂肪性肝炎如果還不控制，任其持續存在，會導致肝臟纖維化、肝臟硬化，最終會有肝癌發生的風險，因此在輕度脂肪肝時，即使肝功能比較正常，不會對其他臟器功能帶來影響，也需要引起重視，積極改善，簡單的方法是管住嘴、邁開腿，少吃脂類食物、少喝酒、多鍛鍊，輕度脂肪肝會轉變到正常狀態。