現代醫學認為胃腸道息肉發病原因不明確，一般認為與炎症刺激、機械損傷、糞便刺激、基因突變，遺傳因素等有關，因為原因不同，所以預防要從以下方面入手：

1、飲食要乾淨衛生，不要吃不乾淨的食物，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩食物，中醫叫肥甘厚味，少喝酒，從而防止痢疾、腸炎的發生；

2、養成良好生活習慣，比如定時排便、不熬夜，保證良好睡眠，經常參加體育鍛煉等；

3、到血吸蟲疫區或者接觸結核病者，要注意防護；

4、多吃蔬菜、水果，保持大便軟化，及時糾正便秘、腹瀉，防止損傷腸黏膜；

5、保持良好心態，糾正鬱悶、暴躁情緒，如果是家族性息肉應該儘早手術治療，以免轉成惡性息肉。