如果發現膽汁反流嚴重，需要進行早期干預，具體如下：

1、常規生活習慣、飲食習慣改變，少吃多餐，忌飲酒、抽菸，飲食不要過於油膩，濃茶、咖啡需要控制食用；

2、肥胖患者由於腹內壓較大，會影響膽汁往下排空，所以需要減肥，適當體育鍛煉對膽汁反流有幫助。

如果通過體育鍛煉以及飲食習慣、生活習慣的改變，症狀還較為明顯，患者需要到消化內科門診進行專業諮詢，甚至進行專門的藥物治療。