大部分宮頸糜爛為生理現象，無需預防。需要預防的是感染性因素導致的宮頸糜爛，包括細菌、滴蟲、黴菌、支原體、衣原體，甚至包括HPV病毒感染。預防主要包括以下三方面：

1、注意個人衛生：包括性生活衛生，要戴安全套進行夫妻生活；

2、做好個人管理：情緒管理，保持愉快心情，鍛鍊身體，保證營養；

3、及時就醫：如果患有宮頸糜爛，需及時到醫院診斷，排除是否有宮頸糜爛器質性病變，如果有器質性病變，需及時治療。