寶寶發生黃疸後媽媽的飲食實際並沒有嚴格界定，但是從中醫角度認為藥食同源，寶寶有母乳性黃疸以後，推薦媽媽要避免過多食用溼性食物，母乳的溼氣可能會減輕。

一般推薦媽媽高蛋白低脂肪，適度飲食蔬菜、水果，尤其是溼氣比較重的水果建議減少攝入，可以通過蒸煮減輕溼氣。另外，高脂肪湯類適當減量，寶寶黃疸可能相對會比較輕。綜上所述，從中醫角度考慮增加部分肉、蛋和禽類攝入，湯類、水果適當減少攝入。