產婦盆底康復非常必要。根據流行病學調查，有1/3以上的產婦出現尿失禁，有1/7的產婦出現盆腔臟器脫垂，有1/10的產婦出現大便失禁。盆底康復治療在西方國家較普及，國內近幾年逐漸重視。因二胎政策開放，高齡產婦及多胎、難產患者易出現盆底功能障礙。女性盆底肌康復治療不僅能促進盆底肌肉恢復，還可預防、治療盆底功能疾病。建議患者在產後6周內，進行部分功能鍛鍊。可每日收縮肛門、陰道、尿道保持3s，然後放鬆，連續做15-30分鐘，3個月內即可見效。