一週遺精一次基本正常。男性一般在12歲就開始性發育，到18歲性發育基本成熟，在這個過程中會逐步出現遺精現象。當睪丸不斷產生精子，在附睪、輸精管輸送到精囊內。

男性因為在發育階段有性慾，白天主要是交感神經將陰莖的勃起抑制狀態，夜間睡眠後副交感神經興奮，陰莖勃起，龜頭與內褲摩擦有興奮，當精囊內精液儲存到一定量就會出現遺精現象，也就是水滿則溢的現象。對於男性遺精建議睡前穿寬鬆內褲，不要接觸更多性方面的刺激。