如果男性被診斷為弱精症，要查明病因，針對病因積極進行治療。改善精液質量通常包括三方面，通過藥物進行調理，外科手術治療，生活方式調整。

首先，可以在醫師的意見下，服用葡萄糖酸鋅口服液、左卡尼汀口服液、生精膠囊等藥物改善精子活力，提高精液質量。

其次，如果是精索靜脈曲張等外科疾病引起的弱精症，可以進行手術治療來提高精子活力，增加懷孕率。

再次，在日常生活中要注意飲食習慣，多吃蛋白質豐富的食物，例如動物內臟、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮的水果、蔬菜，補充體內所需要的維生素和營養元素，而且日常生活中積極鍛鍊身體，進行有氧運動，養成良好的生活作息習慣，有利於精液質量的提高。