適當喝紅茶對肝臟脂質代謝有一定幫助，可以減輕肝臟脂質代謝的負擔，所以可以適當喝紅茶進行調理。

脂肪肝是一種代謝性肝病，一定要養成良好的飲食習慣，不要吃太油膩的食物，做到低脂低糖飲食。還需要適當的體育鍛煉，將體重指數控制在正常的範圍，進行一些有氧的運動對改善脂肪代謝也非常有幫助，可以進行爬山、跑步、跳舞、打球等活動。還需要密切監測相關指標，如果出現肝功能異常就需要積極的給予抗炎、保肝、降酶治療，定期的動態監測肝功能情況。