社交恐懼症是能夠治好的，這些輕度的社交恐懼症的人，可能更多的是會選擇行為療法，在行為療法的過程中，可以選擇系統脫敏療法，也可以選擇暴露療法。系統脫敏療法可能大家更能接受一些，因為它是從低緊張程度的社交環境逐步過渡到高緊張程度的社交環境，對於個體的身體狀況要求也會低一些。暴露療法需要患者沒有明顯的心腦血管疾病，以免發生一些意外。

如果通過行為療法沒有治好的情況下，還可以合併用藥物治療，藥物治療要由專業的醫生完成，根據身體的基礎情況，包括症狀的嚴重程度等綜合的考慮藥物的品種和劑量。