密集恐懼症主要的原因有遺傳因素、性格因素、壓力過大因素等。遺傳原因主要是部分密集恐懼症的患者，家屬有精神性問題，很可能會讓自己出現各種心理問題。此外，可能是性格缺陷，比如部分人性格內向且容易自卑，也有部分人特別敏感、多疑且遇到事性愛鑽牛角尖，此類人很容易出現各種焦慮問題，尤其密集恐懼症的問題。

另外，可能是社會壓力大，比如碰到經濟負擔比較重、人際關係緊張、家庭矛盾多等問題，長期屬於應激狀態之下就有可能出現焦慮、緊張情緒，嚴重就有可能出現密集恐懼症的問題。