鍛鍊的智力方法主要如下：

1、鍛鍊邏輯推理與提升空間智能，如日常生活中為孩子提供辨別方向的機會；

2、培養人際交往能力，如讓孩子多與其他小朋友交流互動，可提高孩子的交往能力，同時鍛鍊說話能力；

3、培養藝術能力，如聽音樂、畫畫，均有助於提升智力；

4、注意訓練觀察力、記憶力，在日常生活中可以引導孩子做遊戲，通過鍛鍊記憶開發智力。