夜驚、失眠主要有以下幾個方面原因：

1、遺傳因素：父母或兄弟姐妹中有此種情況，出現概率會更高；

2、心理因素：睡前或白天受到驚嚇，如聽鬼故事、看恐怖片或碰到意外生活事件、近期碰到重大應激時間或重大心理創傷；

3、睡眠剝奪：如果持續讓其不睡覺或作息不規律、紊亂，容易出現夜驚；

4、病理因素：兒童體型較胖，如果出現重度呼吸暫停，導致夜間大腦缺氧，深睡眠時可能會驚醒。