脂肪肝是一種代謝性肝病，主要是慢性起病，如果是早期輕度脂肪肝，通過積極的控制，大多數患者在半年左右就可以改善。如果是重度脂肪肝則需要更長的時間才能好轉，所以平常一定要重視本病的早期治療，早期階段往往脂肪肝恢復都比較快。

脂肪肝主要與血脂、血糖、肝功能等有關係，平常一定要密切監測上述相關的檢查，要注意飲食方面的控制，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，還要適當體育鍛煉，進行有氧運動，對改善血脂比較有幫助，所以平常一定要養成良好的生活習慣。