失眠在女性中較男性發生率高，原因包括生理、心理、環境等各種因素的改變，以及藥物、神經精神和軀體疾患等，不只三種。常見原因如下：
　　1、家族史：有家族失眠史者失眠症的發生率是無家族史者的3倍；這一點在男性女性都同樣明顯。
　　2、精神因素：女性心理敏感，容易出現完美主義人格，造成易焦慮、煩躁、精神障礙等情況，嚴重影響睡眠；
　　3、應激因素：睡眠環境改變或生活、工作壓力導致情緒波動，承受能力差等，有些夜間早醒後胡思亂想導致難以維持睡眠。女性更加明顯。
　　4、生活習慣：枕頭不適或睡眠姿勢錯誤，平時大量飲用咖啡、茶，過飽或過餓、白天臥床時間過長或作息不規律等；
　　5、生理因素：隨著年齡的逐漸增長，睡眠調節中樞退化，睡眠的穩定性變差，失眠也逐漸高發。由於女性生理特徵情況，隨著年齡增長，逐漸經歷孕期、哺乳期及更年期等，更易出現內分泌失調情況，造成失眠；激素水平的升降在女性經期、孕期和更年期中也會影響睡眠。
　　所以，失眠是多種複雜因素導致的最終結局，女性更易受到影響，原因也不止三種。