當頭皮出現脂溢性皮炎時很多人漠不關心，但是如果引起脫髮，狀態可能就變成了熱鍋上的螞蟻。一般來說，引起脫髮的常常是真菌性脂溢性皮炎，真菌侵入毛囊，使皮膚出現慢性炎症，進而引起囊炎症性反應，毛囊受到損傷後可使毛髮的生長、發育、代謝功能紊亂，毛髮也就隨之而稀稀拉拉地脫落了。

其頭髮脫落可分為7級，起初頭髮脫落，很多人可能未放在心上，但在接著的第2~5級，前額的發線會呈“M”形不斷向後移，而頭頂的脫髮範圍亦會逐漸擴大；到第6~7級即稱“地中海”，也是重度脫髮，治療也比較困難。所以為避免脂溢性皮炎發展為脂溢性脫髮，應做好早期預防工作。

措施一：每週洗頭次數不宜太多，一週兩次足夠，不宜用太熱的水或鹼性強的洗髮皂類，可用藥性洗髮水，如首烏當歸洗髮液或天然茶籽水等，這樣可保護頭髮，免於折斷。

措施二：應改善高脂肪、高鹽等飲食習慣，飲食以清淡為主，多進食富含蛋白質、鐵、維生素等食物，如新鮮水果和蔬菜等，儘量遠離菸酒和辛辣食物，以減少皮脂的分泌。

措施三：出現脂溢性皮炎後應及時治療，可在醫生指導下使用維生素A、維生素E、葉酸等有助於毛髮的再生。外用二硫化硒洗劑，有助於頭皮炎症消退。

參考文獻

[1]楊璽,趙廣編著.脂溢性皮炎及併發症防治[M].北京:金盾出版社,2018,11:76-78.