子宮腺肌病是因為基底層的子宮內膜直接侵入子宮肌層生長所致，與多次妊娠、分娩、人工流產、慢性子宮內膜炎有關。可以通過避免高危因素來預防此病。具體預防措施有以下幾點：

1、減少子宮內膜種植機會：科學避孕，儘可能的避免人工流產，儘量避免在接近月經期的時候施行宮頸冷凍、激光、錐切等婦科手術；

2、去除發病的高危因素：注意發現並積極治療宮頸狹窄、生殖道梗阻，以免發生經血逆流。月經期避免精神高度緊張，積極治療重度原發性痛經和月經過多。

有子宮內膜異位症家族史者，應定期做婦科檢查，以便及時發現和及早治療。