宮頸息肉是女性常見的疾病，提高自身抵抗力和身體素質，對預防宮頸息肉有非常重要的作用，具體的措施有以下幾點：

1、保持外陰清潔。預防宮頸息肉最有效的方式就是保持外陰清潔，並且積極防治陰道炎以及宮頸糜爛；

2、注意性生活前後的衛生。男女雙方在性生活前後都要清洗生殖器，保證沒有病毒的入侵；

3、其它預防措施，比如勤換內衣內褲，保證乾淨，鍛鍊身體，提高機體抗病能力，做好經期、產後或者流產以後的保健；

4、一定要積極治療宮頸炎和陰道炎等婦科炎症，同時定期進行婦科檢查也是十分重要的。