熬夜久了可以大大增加猝死的幾率，熬夜傷身自古以來就有這種說法。熬夜會導致全身免疫力下降，也會損傷全身各個臟器和器官，尤其對心臟損傷非常嚴重。而猝死多數是由於心臟疾病而誘發，心源性猝死佔整個猝死病例的80%以上，所以熬夜損傷心臟也就加大了猝死的機會，尤其對於已經有心臟病的人群和老年人群，如果熬夜會大大增加死亡的幾率。

心臟病導致的猝死多見於心梗、惡性心律失常等，也有的患者是由於哮喘等引起猝死，而熬夜降低人體免疫力是誘發哮喘的重要因素。