長期熬夜、通宵會引起腎素-血管緊張素系統的激活，導致血壓升高，長期高血壓容易引起腦中風、心絞痛發作。長期熬夜、通宵還容易引起冠狀動脈粥樣硬化，導致冠心病、不穩定型心絞痛的發生，嚴重的會出現急性心肌梗死，會導致猝死。

長期熬夜、通宵很容易引起神經衰弱、自主神經調節功能障礙，也會引起猝死。所以要避免長期熬夜，以免出現心血管疾病，減少猝死發生的可能，平常要安排好工作和休息。