睡醒了口臭，通常由以下幾方面的因素導致：

1、功能性消化不良：通常與前一天晚上進食不當、休息不好有關，如果晚餐進食過多或大量飲酒，進食過多的油膩食物，不容易消化，導致食物在胃內停留的時間過長，夜間睡覺以後胃部的蠕動、消化等都會出現下降，宿食的味道可能反流入口腔中，患者睡醒以後就會出現口臭，甚至出現口苦的感覺，主要改善方法是調節飲食結構，晚餐進食不要過晚，以清淡食物為主，忌過於油膩的食物且適當鍛鍊，有助於改善睡醒以後的口臭；

2、消化系統異常：如果通過飲食調節沒有明顯改善且出現其它症狀，如上腹疼痛、腹脹等症狀，應警惕有沒有消化系統本身的問題，如消化性潰瘍、膽囊炎及慢性胰腺炎等，都可能導致消化不良而出現類似症狀，積極根除病因才能改善症狀；

3、全身疾病：如果出現糖尿病，血糖控制不佳，或者腎功能不全，可能出現消化系統的症狀，表現為睡醒後出現口臭，同時還可能伴有其它症狀。