跟痛症是一種常見的疾病，它是因為寒冷、勞累、足弓負重異常等原因引起足底筋膜炎症，從而誘發足底後跟部疼痛、不敢行走的一種疾病。引起疼痛的原因是足底筋膜慢性無菌性炎症，而並不是老百姓所認為的足跟長骨刺，扎到了肉而引起疼痛。

為什麼會長骨刺呢？是因為人體為了適應、緩解足底筋膜的炎症刺激，而繼發一種代償性增生，有很多人骨刺長出來以後，足跟部的疼痛反而減輕了。對於跟痛症的治療首先要注意保暖，因為寒冷刺激會誘發炎症的加重；其次要穿軟底鞋、寬鬆、肥大的鞋子，減輕鞋底對足跟部的壓迫；最後可以進行局部按摩、踝關節的背伸牽拉訓練，減輕足底筋膜的攣縮，改善足底筋膜的延展性，從而減輕負重時鞋底對足底筋膜的牽拉刺激。在藥物治療方面首先選用非甾體類的抗炎鎮痛藥，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬、洛索洛芬鈉等，可以口服活血通絡、補腎健骨的中成藥，同時可以選用活血化瘀、通經活絡、溫經散寒的中藥進行足浴。

其次也可以採取磁療、中藥塌漬等理療方式。然後體外衝擊波也是治療跟痛症一個非常好的辦法，可以促進炎症的消退及筋膜組織的修復。最後局部痛點封閉也可以迅速減輕疼痛的症狀。絕大多數的患者都可以通過保守治療獲得治癒，個別病情十分頑固的患者，也可以通過微創手術來鬆解足底部的筋膜，從而達到緩解疼痛的目的。