腳長骨刺，可以通過以下幾種方法處理：

第一、腳部骨刺如果未產生臨床症狀，通常不需要特殊治療，只需要穿厚底軟底鞋，避免足弓塌陷即可。

第二、腳長骨刺，如果引起疼痛症狀，應及時進行治療，如體外衝擊波治療和封閉注射治療，兩種方法均可以改善局部疼痛，減輕炎症反應，使病人的症狀得到徹底緩解，避免病情加重。但是很少會通過手術切除增生性骨刺，其原因是手術會造成損傷，同時即使切除骨刺很快也會復發，而且手術切口形成瘢痕，會造成病人術後行走時不適症狀，影響正常生活、工作和運動。