一旦發生過一次胚胎停育，建議患者隔3-6個月之後再進行第二次懷孕，這是從子宮內膜的修復角度來講。正常胚胎停育以後，很多患者需要清宮，做診斷性刮宮，對子宮內膜有一定損傷，內膜需要有修復過程，正常子宮內膜修復2-3個週期。

對正常女性來講，胚胎停育過一次，對身體也有一定傷害，需要調理恢復過程，約為三個月。建議下一次備孕時做孕前建議或者指導，比如補充維生素、葉酸，可以減少胚胎停育的發生。