腰腿神經痛首先要進行查體確認按壓疼痛的部位，並且做直腿抬高試驗。

首先考慮的是腰椎間盤突出症，主要表現的是腰部不適，會有坐骨神經痛的症狀，主要表現沿大腿後外側、小腿及足背部放射性的麻木、疼痛，通常需要做腰椎CT檢查可以辨別。腰椎間盤突出症就怕久坐，適當的活動腰部，也要避免劇烈運動，不要長時間的久坐、彎腰抱重物、拎重物等等，儘量平躺、腰部預熱。

如果久坐時間長，勢必會增加腰痛、腿麻的症狀。目前建議患者躺硬板床、腰部預熱，也可以用熱水袋熱敷、烤電、理療。如果疼痛嚴重，口服腰痛寧和營養神經的腺苷鈷胺片，一般通過嚴格的臥床休息十天左右症狀會有所減輕至消失。如果症狀反覆發作或者經治療未見緩解，有神經壓迫的症狀，可以尋求介入手術。