男性不育症注意事項有：

1、飲食注意事項：清淡飲食，不吃過於辛辣的食物；避免生殖道感染；忌菸酒，實驗表明，喝酒後一週內精液質量會下降； 

2、生活規律：禁慾3-5天時，精液質量最好，精液超過一週以上，精子質量會明顯下降，建議患者在排卵期前後3-5天排次精，利於受孕，不建議平時不過性生活，而排卵期性生活過於頻繁；

3、適當休息：建議晚上10點左右休息，過度熬夜後，男性的生物鐘紊亂，影響精子質量；

4、其他：避免感冒等。